이름없음

안녕하세요ㅎㅎㅎㅎ 새학기 시작에 다이어트, 운동이나 식단으로 고민이 많으신 분들을 위해 제가 왔다고 합니당. 여자의 평생 숙제 '다이어트'!!!!!!!!!! 를 드디어 성공하고....하...눙무리..난다...흡... 친구들도 방법 같은거 알려달라고 부탁하기도 하고, 저도 여러분께 도움을 드리고 싶..

저녁12시에 만들어서 2시에 끝냇음ㅋㅋㅋㅋ 익친에게 먼저 알렸음.. 내가 생정 쓴댔는데 ㅇㅇ만 쓴 애야 너 미워할거ㅤㅇㅑㅋ..ㅡㅡ..♡ 재료 & 비용 대파 (1980원) 양파2개(1360원) 토마토홀(1990원) 샐러리(2220원) 영계(3580원) 당근(740원) =>11870원 +집에 있는 식재료 카레가루 양배추 후추 참고로 난 홈..

안녕언냐들 이걸 못본사람들이있을까봐그러는데 내가 스타킹을 자주보긴하는데 3달전부터인가 스타킹 다이어트킹이라는걸하는거야! 그런데 그사람들몸무게가 거의 100키로였어. 근데 이분은 아프셔서 ㅠㅠ희귀병인데 살배지못하면 수술못한다그래서 살빼셧움 ㅠㅠ여신 ㅠ 나이분기억행...90키로는..

*짧생, 중복생정 관련 공지* 1. 근거 없는 짧생 금지 (수정시간 5분후 미기재시 무통보삭제 및 경고1회) 2. 중복생정: 최초 글과 최소 7일간의 격차가 있어야 함(어길시 무통보삭제 및 강등) 3. 정확하지 않은 정보로 헷갈리는 글 금지 베이직은 70kg 기준으로 768 칼로리임 54분 카디오는 70kg 기준으로 839 칼로..

전 172 82 후 172 62 - 중간에 정체기 포함해서 정확하게 보면 한 5주정도 - 계기 (안읽어도됨) 나도 운동을 매우 싫어하는 사람이라서 움직이기 귀찮으니까 먹는거라도 덜 먹자고 생각했어 내 일상을 말하자면 자고 일어나서 컴퓨터하다가 밥먹고 컴퓨터 밥먹고 컴퓨터 티비보고 잠 이게 내 일상이었어 밖..

7. 조혜련 태보 난 이걸로 다이어트 제일 처음 시작했고 이걸 제일 꾸준히 했었어 시간도 짧고 지루하지도 않아서 꾸준히 할 수 있었던 것 같아. 효과는 3~4달에 15키로 정도?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 식이도 적당히 했음! 물론 다른 비디오도 꾸준히만 하면 저만큼 효과 좋을거야 아 그리고 조태보하면 조혜련..

단위는 CM 종아리 길이: 복숭아중간~무릎뼈 허벅지 길이: 무릎뼈~허벅지끝 다리길이: 발끝부터 골반끝 발목: 발목 중 가장 얇은 곳 허벅지: 허벅지 중 가장 굵은 곳 배: 가장 얇은 곳 +다리 길이가 맞지 않는다면종아리길아와 허벅지 길이가 맞긴힘들거야ㅠㅠ 난 정말 할짓 없는 사람인듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 쭉..

저는 다이어트를 시작했씁니다 이소라 슈퍼 다이어트하면 살이 많이 빠진다길래 전 1편2편 영상을 구했습니다 영상 주소는 1편-http://www.mgoon.com/view.htm?id=2232597 2편-http://www.mgoon.com/view.htm?id=1451674 입니다. ※주의할점있씁니다 소라언니가 10번 16번 20번 막 이렇게 하면 처음하시는분들은 소라언니가 하는..

후기는 생활에 도움이 되는 후기만! 제품후기는 사용을 충분히 해보고 작성할것. 글 작성 하실때는 글에 관련된 공지 복사해서 붙여넣기 하신 후에 작성해 주세요. 안 하시면 무통보 삭제 되십니다. 만약 해당되는 관련공지가 없다면 안 하셔도됩니다. ※공통엄수사항 1. 제목/말머리필수/짤방은3개까..

안녕하시긔? 저는 쭉 쭉빵을 동경해왔다 몇달전에 등업되서 오늘 처음으로 글 쓰는 MYLOVE 라고 하긔*.* 문제가 있으면 둥글게 둥글게 지적해주시효시긔~ 그럼 제가 핑핑 머리가 돌 정도로 힘들게했던 일명 덴마크 다이어트에 대해 소개하겠긔. 1. 덴마크 다이어트란? 덴마크 다이어트는 덴마크 국립병원..